La santé est d’un équilibre bien fragile et les  enfants ne sont pas à l’abri des chocs émotionnels. Si le stress, comme on l’a vu précédemment, est un facteur déterminant pour rompre cet équilibre à long terme, le choc émotionnel, pour sa part, est semblable à un cataclysme qui secoue tout l’organisme. Les dommages causés varieront  d’une personne à l’autre et plusieurs facteurs devront être considérés : le type de stress, son intensité, sa durée et l’état de santé générale de la personne qui le subit. Les enfants et les adolescents en pleine croissance sont particulièrement vulnérables. 

Ce qu’il faut savoir, c’est que sous l’effet d’un stress intense, l’organisme fonctionne à pleine capacité. Tout l’organisme est en alerte pour faciliter la réaction.  Toutes les transformations chimiques et biologiques se font en accéléré et la demande d’énergie est accrue. Le cœur bat plus rapidement, le sang circule avec plus de tension, les poumons prennent plus d’air, si l’on vient de manger la digestion s’arrête, le sang se précipite dans les membres et les idées deviennent plus claires. Pour assurer cette activité cellulaire intense, l’organisme doit fournir un apport supplémentaire d’éléments nutritifs : hydrates de carbone, protéines, acides gras essentiels, vitamines A, E, B et C,  minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, le sélénium, etc. Plus le stress est grand, plus la période de tension est longue et exigeante pour l’organisme. Les conséquences sont un taux d'usure plus rapide de tout le corps. 

Conséquences du stress prolongé ou du choc émotionnel sur la santé de l’enfant. 

 

Lorsqu’un enfant subit un choc émotionnel ou vit des situations de stress qui s'accumulent ou perdurent, vous verrez s’installer, à moyen et à long terme, une dégradation de son état de santé générale. Les conséquences seront une vitalité diminuée, des organes moins performants, un système glandulaire en déséquilibre, des carences nutritionnelles accentuées, un sang encombré d'éléments polluants, un système immunitaire affaibli.   

Voici quelques symptômes qui pourront en découler directement :

Symptômes physiques :

· frilosité

· mains moites

· bouche sèche

· difficulté à avaler

· mauvaise haleine

· diminution ou augmentation de l’appétit

· nausées, vomissements

· diarrhée et constipation

· visage crispé

· ballonnement, gonflement

· flatulences

· irruptions cutanées

· transpiration plus abondante

· palpitations cardiaques

· maux de dos

· douleurs musculaires

· douleurs articulaires

· tics nerveux

· bégaiement mineur

· tremblement des paupières

· doigts et pieds agités

· grincement des dents

· grippes et rhumes fréquents

· syndrome prémenstruel

· pertes de mémoire

· manque de concentration

· insomnie, etc.

Symptômes émotionnels

· inconscience des changements de la personnalité

· suspicion

· dévalorisation

· frustration

· irritabilité

· colère

· anxiété

· sensation d'être inefficace

· sensation de rejet

· anticipation du pire

Ces malaises sont bien réels, et le recours à des solutions rapides comme la consommation d’alcool, de drogues ou de médicaments ne règle aucun problème et aggrave souvent les conséquences.